Last training: 640 days ago: "Bankdr\252cken"

Bankdrücken

Last: 640 days ago
Soreness: 😭

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2024-03-30	5 pro Seite, 3 Sets
2024-04-03	5 pro Seite, 3 Sets
2024-04-18	5 pro Seite, 3 Sets
2024-04-21	5 pro Seite, 3 Sets
2024-04-24	7.5 pro Seite, 3 Sets
2024-04-27	10 pro Seite, 3 Sets
2024-05-02	12.5 pro Seite, 3 Sets
2024-05-08	12.5 pro Seite, 3 Sets
2024-06-02	12.5 pro Seite, 3 Sets
2024-06-26	15 pro Seite, 3 Sets, zur Sicherheit nicht ganz runter gegangen
2024-06-30	15 pro Seite, 3 Sets, letzter Set nur 9
2024-10-06	15 pro Seite, 3 Sets, letzter Set nur 5 (aus Vorsicht)
2024-10-10	15 pro Seite, 3 Sets
2024-10-19	15 pro Seite, 3 Sets
2024-10-23	15 pro Seite, 3 Sets
2024-10-29	15 pro Seite, 3 Sets

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